Kochkurse in unserer inmotio-Showküche

Neben Ernährungsberatung und -therapie finden regelmäßig Kochkurse in unserer Showküche statt. Wir bitten Sie um zeitige Anmeldung, da nur begrenzte Kursplätze vorhanden sind.

Preis pro Kurs je Teilnehmer: 49,00 €

09.04.2018 / 17.00–20.00 Uhr
Meisterbäcker – Brot und Brötchen einfach selbst gemacht

Deutschland gilt als das Land, in dem die meisten Brot- und Brötchensorten gebacken werden. Doch was macht ein gutes Brot aus? Auf was muss ich beim Kauf und beim selber backen beachten? Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Aspekte des deutschen Lieblingsbackwerkes und entdecken Sie das Brotbacken für sich! Von ballaststoffreichen Brot bis hin zu Eiweißbrot und Powerbrötchen, für jeden Geschmack ist etwas dabei.

11.06.2018 / 17.00–20.00 Uhr
Grill dich fit – Alternativen zur Bratwurst

Nicht nur die Grillsaison hat endlich wieder angefangen, auch der ewige Kampf um die Bikinifigur. Wie passt das zusammen? Wir zeigen wie es geht und bieten Ihnen leckere gesunde Varianten für das »Draußenkochen« an. Zudem lernen Sie, was gesundes Grillen ausmacht und wie Sie ihr »Grillwerk« frei von krebserregenden Stoffen halten.

10.09.2018 / 17.00–20.00 Uhr
Herbstliche Salatvarianten

Der Winter steht vor der Tür und damit leider auch die Erkältungs- und Grippezeit. Wir zeigen Ihnen wie gesund der Herbst sein kann und wie man mit einfachen Lebensmitteln das Immunsystem auf Vordermann bringen kann. Bereiten und Verkosten Sie in diesem Workshop selbst ein paar leckere Salatvariationen, die schnell zubereitet sind und den Speiseplan in Zukunft bunter und genussvoller gestalten!

19.11.2018 / 17.00–20.00 Uhr
Vegan genießen – Tausendsassa Hülsenfrüchte

Einseitige Ernährung und Stress leeren unser Nährstoffspeicher im Körper und schwächen unser Immunstem. Lernen Sie mehr über das Powerfood Hülsenfrüchte und wie vielseitig diese einsetzbar sind. Dieser Kochkurs bietet nicht nur für Veganer und Vegetarier leckere gesunde Rezepte, auch für ein gesundes Gewicht bieten die Hülsenfrüchte eine abwechslungsreiche Alternative.

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© inmotio Therapiezentrum Plauen

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