Ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training in Kombination mit Krafttraining am Gerät

Ein regelmäßiges Herz-Kreislauftraining ist nicht nur gesund, es hat ebenso viele positive Auswirkungen auf unser allgemeines Wohlbefinden, auf Konzentration, Regeneration und Belastbarkeit.

Erleben Sie in unserem Herz-Kreislauftraining am Gerät einen geschlossenen Blockkurs über 10 Kurseinheiten zu je 60 Minuten. Sie erhalten grundsätzliche Empfehlungen für Ihr tägliches Training und Wissenswertes zu Ihrem Herz-Kreislauf System.

Sie trainieren auf den Matten viele praktische Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur und zusätzlich in einem ausgearbeiteten Programm in Zirkelform an unseren Geräten. Selbstverständlich immer unter Berücksichtigung einer gezielten Belastung, die Ihre Herz-Kreislauf-Funktion fördert.

Dieser Kurs wendet sich an gesunde Teilnehmer ohne nennenswerte Vorerkrankungen, die langfristig vorbeugend ihr Herz-Kreislauf-System stärken möchten.

Als AOK-Versicherter bringen Sie bitte zum ersten Kurstermin Ihren Gutschein für den Bereich „Herz-Kreislauf“ mit. Als Versicherter einer anderen Krankenkasse, bitten wir Sie, zum ersten Kurstermin EUR 105,00 zu bezahlen. Nach erfolgreicher Teilnahme (mind. 80%) erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse eine Erstattung zum Kurspreis. Die genauen Erstattungshöhen und entsprechenden Bedingungen erfragen Sie gerne direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert, die Kosten können daher von den Krankenkassen übernommen oder bezuschusst werden.

Anmeldung online, per Telefon 03741-280260 oder > e-Mail senden