Rückenschule

Die Rückenschule vermittelt mit einem Umfang von 10 Kurseinheiten á 60 Minuten viele praktische Übungen zur Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Koordination, zur Körperwahrnehmung und Haltungsschulung und zur Entspannung. Ziel dabei ist es, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, um Rückenproblemen vorzubeugen, bereits vorhandene Beschwerden zu überwinden und chronische Schmerzen zu vermeiden. Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert.

Als AOK-Versicherter bringen Sie bitte zum ersten Kurstermin Ihren Gutschein für den Bereich „Rücken“ mit. Als Versicherter einer anderen Krankenkasse, bitten wir Sie, zum ersten Kurstermin EUR 95,00 zu bezahlen. Nach erfolgreicher Teilnahme (mind. 80%) erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse eine Erstattung zum Kurspreis. Die genauen Erstattungshöhen und entsprechenden Bedingungen erfragen Sie gerne direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Die Kosten für diesen Präventionskurs können von den Krankenkassen übernommen werden.

Anmeldung online, per Telefon 03741-280260 oder > e-Mail senden