inmotio Therapiezentrum RV Fit Gesund bleiben. Aktiv durchstarten im Berufsleben.
RV Fit ist ein kostenfreies Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige, die erste gesundheitliche Beschwerden haben und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Ziel ist es, Bewegung, Ernährung und einen bewussten Umgang mit Belastungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren und so die eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten. Im Rahmen dieses zertifizierten Programms unterstützen wir Sie dabei, Beschwerden frühzeitig vorzubeugen und langfristig fit für Beruf und Alltag zu bleiben.
RV Fit umfasst diese Bereiche:
-
![RV Fit Patient in Bewegung]()
Bewegung
-
![RV Fit Patient optimiert seine Ernährung]()
Ernährung
-
![RV Fit Patientin erlernt den richtigen Umgang mit Stress]()
Umgang mit Stress
Und so läuft RV Fit ab:
-
![Trainer berät RV Fit Patientin]()
1. Startphase
Zu Beginn werden Ihre persönliche Situation und Ihre gesundheitlichen Ziele betrachtet. Sie erhalten erste Impulse und besuchen verschiedene Schulungen zu den Themen Bewegung, Ernährung und Stress. Die Startphase findet ambulant oder stationär mehrtägig in einer von der Rentenversicherung zugelassenen Einrichtung statt.
-
![Training von RV Fit Patienten]()
2. Trainingsphase
Jetzt können Sie über mehrere Wochen berufsbegleitend bei inmotio trainieren. Bewegung und gezieltes Training stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie praktische Anregungen für einen gesundheitsbewussten Alltag.
-
![RV Fit Patientin entwickelt eigene Routinen, um Bewegung in ihren Alltag zu integrieren]()
3. Eigenaktivitätsphase
Nach 3 Monaten haben Sie eine Routine entwickelt und können das Gelernte selbstständig in den Alltag übertragen. Ziel ist es, Ihre neuen Gewohnheiten zu festigen und dauerhaft aktiv zu bleiben.
-
![RV Fit Patientin mit Gymnastikball]()
4. Auffrischungsphase
Nach einem halben Jahr gibt es eine ein- oder mehrtägige Auffrischung. Dabei dürfen die bisherigen Fortschritte betrachtet werden, Inhalte werden vertieft und Impulse für die weitere Umsetzung gegeben.
RV Fit lässt sich berufsbegleitend in den Alltag integrieren und wird vollständig von der Deutschen Rentenversicherung finanziert, wenn die persönlichen Voraussetzungen erfüllt sind.
Rufen Sie an oder schreiben Sie uns eine e-Mail. Wir freuen uns auf Sie!